药方糕点夏天吃姜的3大健康好处：预防胃癌、增强免疫力与药用价值

发布时间：2025-02-19 00:36:48　点击量：

在赫吉安人民中有一个说法，

它被称为“冬天吃萝卜，夏天吃姜，您不需要医生开药。”

姜看起来不好，它似乎只是一种可以在厨房做饭的调味料。

但这与炎热的季节确实是不可分割的。

夏季生姜健康将结束

夏天吃生姜的3个好处

1。预防胃癌

肿瘤学专家指出，从姜的药理学和临床分析中，姜确实对降低胃癌的发生有一定的影响。但是，生姜与大蒜不同。大蒜本身含有抑制肿瘤并杀死癌细胞的物质。现代医学尚未准确研究姜包含哪些物质抑制癌细胞。它的预防癌症机制主要来自增加食欲和增加癌症的数量。进行身体健康和免疫力。

2。姜包含生姜，具有很强的药用价值

无论是传统医学还是替代药物，生姜都有悠久的医学史。它用于帮助消化，减少恶心并帮助与流感和普通感冒作斗争。生姜中的姜蛋白是主要具有生物活性化合物，是其大多数药物价值的原因。它具有强大的抗炎和抗氧化作用。

3。治疗各种形式的恶心

研究证明，干姜粉在90％的症状中有效，例如头痛，头晕，恶心，呕吐和其他症状，并且功效可以持续超过4个小时。生姜可以缓解手术后的恶心和呕吐，以及癌症患者接受化学疗法时的恶心反应。但这对于与怀孕有关的孕吐最有效。

4。减轻肌肉疼痛

在2010年9月发表的《痛苦杂志》上发表的一项研究中，科学家要求74名成年人运动，直到肌肉疼痛为止。在为期11天的实验中，他们每天吃2克生姜，并在运动后24小时感觉到它。酸痛减轻了约25％。

5。骨关节炎的治疗

生姜具有抗炎作用，是缓解肌肉和关节炎的理想家庭食品。风湿病学家对247名骨关节炎患者进行了一项实验：在为期6周的过程中，一组患者每天两次服用255毫克含姜的药物，而其他一组患者则没有生姜药。三分之二服用含姜的药物的患者报告说，他们感到疼痛缓解了，其作用远高于另一组患者的疼痛。

6。改善糖尿病

在2015年的一项研究中，每天服用2g姜粉的2型糖尿病患者的空腹血糖降低了12％，而血清APOB/APOA-I比降低了28％，这是心脏病的主要原因。风险因素。

7。应对女性痛经

月经期间的疲劳和疼痛也会使您感到完全疲惫。但是，姜黄素等生姜中含有的化合物可以帮助减轻这一问题。研究表明，在痛经期间服用1克生姜和像布洛芬这样的非处方止痛药。

8。反癌

可用的证据表明，生姜可以有效治疗前列腺癌，胰腺癌，乳腺癌和卵巢癌。日本癌症治疗研究中心发现，新鲜生姜含有可以抑制癌细胞增殖的抗癌物质。定期在老年人中进食生姜可以帮助预防癌症并维持健康，维持健康和生活。

9。提高大脑功能并预防阿尔茨海默氏病

在动物中进行的一些研究表明，姜中包含的抗氧化剂和生物活性化合物可以抑制大脑的炎症反应。还有一些证据表明生姜可以直接增强大脑功能。在对60岁女性的研究中，姜提取物被证明可以改善受试者的反应时间和工作记忆。

10。抗菌和抗炎

科学研究发现，生姜可以发挥某些抗生素的作用，尤其是沙门氏菌。在炎热的夏天，食物很容易被细菌污染，并迅速生长和再现，这很容易引起急性胃肠炎。适度食用一些生姜可以预防和治疗。生姜提取物具有显着抑制皮肤真菌和毛毛虫阴道的作用，并且可以治疗各种carbuncles and Cores。此外，生姜水可用于治疗口臭和牙周炎。

11。增强食欲并增强脾脏并增加食欲

在炎热的夏天，人体中唾液和胃汁的分泌将减少，这会影响食欲。如果您在饭前吃几片姜，它可以刺激唾液，胃汁和消化汁的分泌，增加胃肠道运动，并增加食欲。人们经常说的是“冬天在冬天吃萝卜，夏天吃姜”和“如果米饭不香，吃姜。”

编辑将在下面向您介绍。

如何吃姜？

快来看看。

1。姜茶

生姜茶是由少量茶叶和几片剥皮的姜制成的，然后在水中煮沸，然后在饭后喝。它会导致出汗和缓解外部症状，温暖肺部并缓解咳嗽，并对流感，伤寒，咳嗽等产生奇迹的影响。

姜茶实际上是外国人非常喜欢的饮料。他们的方法与我们的方法不同。煮茶时只需添加一块新鲜的生姜，然后加糖并煮超过10分钟，然后就可以完成。

2。姜 +鳄梨

生姜可以用许多水果和蔬菜榨汁。姜和鳄梨都是包含抗衰老成分的成分，并且可以根据您喜欢的味道比匹配。

3。生姜 +红糖

姜糖通常由姜和红糖制成，甜而辣。它具有去除潮湿和去除寒冷的作用，并且非常适合在潮湿的气候中消费。