药方糕点 冬季养生秘诀：早喝盐水晚喝蜜，缓解上火便秘，改善消化吸收
1。早晨喝盐水，晚上蜂蜜。冬季天气干燥，这通常会导致人们生气，便秘和消化不良。在传统中医健康科学中，有一个俗气的俗话：“尽早喝盐水和蜂蜜迟到”，这特别适合本季节。中医认为盐的作用是清除热量，冷却血液和排毒。根据“ Materia Medica的汇编”，盐可以“协调内部器官，消除住宿并使人们强大”。因此，早上起床后，空腹喝一杯淡盐水有助于降低火灾并使肾脏受益，保持肠道畅通无阻，并改善胃和肠子的消化和吸收功能。蜂蜜具有滋养中间，湿润的干燥，缓解疼痛和排毒的作用。它通常用于治疗脾脏和胃虚弱，消化不良，干性肺咳嗽，干肠道便秘和其他疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中包含的葡萄糖，维生素，磷，钙和其他物质可以调节神经系统功能障碍，从而增加食欲并促进睡眠。因此，在每天上床睡觉之前服用10-20毫升蜂蜜并将其与温水混合不仅可以增强脾脏和胃，滋养气和血液，而且还可以使心灵平静下来，使心灵镇定并缓解烦恼。但是，当喝盐水和蜂蜜时，您还应该注意：盐含有很多钠，这会导致血压升高。因此，盐水的浓度应低，并且100 mL水中的盐含量不得超过0.9克。急性肾炎，肝硬化和腹水以及水肿的患者应使用开水，以避免增加肾脏和心脏的负担。蜂蜜的糖含量很高，不适合糖尿病患者。此外，必须将盐水和蜂蜜合并为饮用，因为两者具有互补的影响。蜂蜜具有高钾含量，有助于排泄体内多余的钠。 2。花和植物酿造茶以清除热量并去除火。现在，市场上有越来越多的草药茶。草药茶不仅具有芬芳的气味和美丽的色彩，而且更重要的是，每种草药茶都含有天然营养素，使饮酒者看不见。它可以滋养身体，但是如何喝它是最健康的？这取决于您的个人健康和需求。
例如，每个人都熟悉的百合富含磷，铁和各种微量元素，但具有某些药用特性。如果百合是百合花的一朵花，干花，这花的主要特征是它含有更多的维生素，并且具有各种维生素，包括一些矿物质。从传统中药的角度来看，它的药用特性很酷，具有缓解咳嗽和缓解痰液的作用，并且药用特性相对温和，因此在夏季喝一些百合会是有益的。酿造时，您必须首先注意剂量。草药的味道通常比普通茶的味道苦，因此仅需2-3克。最好使用开水并将少量水注入杯子中。这有两个目的：一种是滋润干花，以便更容易地将花和植物的味道溶解在水中，并且也可以清洁花朵。 ，如果以这种方式浸泡，味道会更好。将其浸泡10分钟，您可以喝。莉莉·茶具有安心，教育，滋润肺部并缓解咳嗽的影响。当然，如果您认为茶的味道很苦，则可以少量添加一些蜂蜜，但糖尿病患者不应该。 3。多吃葡萄可以排毒。经过长时间的热量，人体的营养被大量消耗。秋天即将到来，人们终于焕发活力，食欲越来越好。但是，医学专家指出，适当的“秋季体重”对恢复体力是有益的，但是您必须在秋季体重时注意排毒。这个季节的市场上有许多葡萄，多吃葡萄可以有效地排毒。 4。人体如何有毒药？据专家说，如果您每天吃三顿饭而不排泄，那么大肠中的食物残留物将恶化和腐烂，并产生大量毒素。
肠道通常长5至6米，每3.5厘米弯曲。同时，肠中有无数的小突起。在这些弯曲和突起时，可以积聚多达6.5公斤的凳子。它占据了肠道的空间，使肠子缓慢且蠕动较弱，无法及时排出新生成的食物残留物。吃更多，少拉。即使每隔几天就不会续集。如果您不排便超过两天，那么体内食物残留物的重量也不得比6磅重的保龄球轻。 5。毒药如何在人体中造成麻烦？专家说，粪便产生的毒素会引起头痛，体重，便秘，口臭，面部斑点，皮肤丧失，失眠，沮丧，抑郁，抑郁症，痤疮和其他问题的理由显着增加，甚至可能导致“ Centripetal”肥胖，因为粪便的积累会导致多余的脂肪沉积在肠壁上。同时，在变质细菌的作用下产生了大量的气体，这增加了腹部的体积并增加腹部周长。随着时间的流逝，腹部上的皮肤松动，腹部凸起，中间很大，两端很小，形状就像一个约会坑。当肠壁被吸收时，不可能区分好和坏处。隐形毒素将被吸收并通过血液传播到各种器官，这将再次增加器官功能负担。如果重复循环，人体将产生各种慢性疾病。此外，如果食物残留物在大肠中停留时间太长，那么水将逐渐被大肠所吸收并变干而坚硬，这会减少大肠，直肠和排泄端口，从而导致伤口。食物残留产生的毒素每天都会因伤口而受伤。穿过嘴非常危险。 6.运动，清洁肠和健康运动可以增强胃肠道运动并减少便秘的发生。
坐了很长时间的人应该站起来，每1到2个小时移动一次。您还可以尝试以下方法：按摩腹部上的坐姿，将左手放在臀部上（拇指在前面，四个手指在后面），右手从胃开始。擦左下并擦拭，并通过下腹部和右腹部将其恢复到胃中。总共按摩了36次。然后，将右手放在臀部上，按摩左手36次。该方法与上面相同，方向相反。您也可以进行仰卧按摩（一只手不需要臀部叉）。在按摩期间，它是自然而放松的，并且轻度轻巧。当按摩太饱满，太饿，极度疲倦或在情感上不稳定时，不建议按摩。长期的腹部按摩可以增强胃的消化功能，促进肠蠕动，并预防和治疗便秘的发生。当呼吸和吸入时，下腹部会慢慢凸起（必须随着腹部升高），当呼气时，下腹部会慢慢缩回。您可以随时随地练习步行，站立，坐着和躺在任何地方。通过挥动腹部，可以实现按摩内脏的功能，可以增强胃肠道的蠕动功能，并可以避免消化不良和便秘。此外，仰卧起坐还可以增加腹部肌肉力量并改善肠运动。 7.饮食排毒简单易用。 “毒素”包含各种对健康不利的物质，包括由外部环境引起和由人体产生。中医认为粪便中的毒素是所有疾病的根源。西方医学认为，由脂肪，糖，蛋白质和人体中其他物质的代谢产生的废物以及肠道中食物残留物损坏后产物的废物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，您应该有意识地选择一些排毒食品。肝脏是重要的排毒器官。在肝的一系列化学反应后，各种毒素变成了无毒或低毒性物质。
在我们的日常饮食中，我们可以吃更多的胡萝卜，大蒜，葡萄，无花果等，以帮助肝脏排毒。 8。排毒和毒药冬甜豆红豆汤[成分] 500克冬甜和40克红豆[方法]加入两个碗冬甜和红豆煮沸，并用低火煮20分钟。 [使用]没有盐或更少的盐，每天服用两次，吃瓜和喝汤。 [作用]促进排尿，消除水肿，并减轻热量和毒素。适用于急性9。Luffanectar饮料滋润肺[成分] 10克丝瓜花和20克蜂蜜。 [制备方法]在沸水中酿造丝瓜花5分钟，然后加蜂蜜。 [使用]每天热3次喝酒。 [效果]清除热量并缓解火灾，缓解咳嗽并消除痰液。 [适应症]患有肺热的儿童，痰热咳嗽，哮喘，呼吸急促和其他症状。 10。滋润肺并解毒无花果[成分] 30克新鲜的无花果，50克japonica米饭和适当量的岩石糖。 [方法]拿起japonica米饭，将其洗净并定期煮粥。粥结束后，添加无花果并短暂煮熟，然后加入岩石糖。 [用法]连续20天用餐。 [作用]滋润肺并排毒。用于预防和治疗早期的[注意]“戴安南木草”说，民化花朵可以“清除肺部热量，消除痰液和下Qi，缓解咳嗽，停止喉咙疼痛，缓解口渴并缓解火灾”。它也与蜂蜜结合在一起以增强它。它具有润湿肺和缓解咳嗽的作用。 11。加强脾脏并调节Qi竹芽，蘑菇，切碎的猪肉[成分] 300克芦笋，50克shiitake蘑菇，200克瘦猪肉，2个鸡蛋，2个鸡蛋，绿色洋葱，绿洋葱，姜，姜，油，盐，盐，选择，盐，盐，盐，盐，盐，盐，盐，盐，盐，盐，盐味精和芝麻油。 [方法]将蘑菇洗在水中，将其切成碎片，使蘑菇浸出溶液沉淀，过滤并放在一旁；将它们切成芦笋丝；将它们放入猪肉丝中，混合在一起。用油除去切碎的肉，加入剩余的油，稍微炒，加入竹芽，蘑菇，切碎的肉，盐和味精，加入蘑菇浸出液并简短煮熟，加入水和淀粉，然后将芝麻油撒在锅。
[用法]早晨和晚上吃温暖。 12.食用和排毒米醋和萝卜蔬菜[成分] 250克生萝卜和适当数量的米醋。 [方法]洗萝卜并将其切成小片，加入小胡椒粉和盐，加入米醋并浸泡4小时。食用时淋上芝麻油。 [使用]每天两次用餐。 [效果]刺激性而凉爽，以减轻外部症状，消化食物和排毒。近年来，国内和外国研究发现，白萝卜可以降低血脂，软血管，稳定血压并预防和治疗高脂血症，脂肪肝脏和心脏病。为了脾脏不足，凳子和非正式的凳子，高胃肠道运动的患者应谨慎使用，或者添加少量的姜并食用13。 ，5克木兰官方，5克白扁豆和适当数量的糖[制剂]削减了芬芳的猪油和木兰的含量在沸水中，盖上它们，并将其浸泡在紧密的温度下1小时。 [用法]经常喝酒而不是茶。 14.强烈的脾脏和潮湿，芬芳的猪油饮料[成分]] 10克芬芳的猪油，5克木兰官方，5克白扁豆和适当量的糖。 [方法]切开芬芳的猪油和木兰官方，将白色小扁豆搅拌，然后将它们捣碎，将它们放入热水瓶杯中，在沸水中煮沸，用温暖的浸泡覆盖1小时。 [用法]经常喝酒而不是茶。 [效果]缓解外部并清除热量，增强脾脏并缓解潮湿。 15。清除热和排毒认为金银花是金银花的全名，并在“ Materia Medica纲要”的“蜂蜜”颈部发现。它是半长的绿色灌木丛金银花的芽。
它在初夏盛开，花朵成对成对。当他们第一次开花时，它们变黄并变黄，因此被称为“金银花”。叶子是在冬天，不落下，因此被称为“金银花”。由于其强大的适应能力，它通常在该国大部分地区进行培养。从5月到6月，尚未开花的芽被用作药物。采摘应该是在日出之前的，当香水尚未消散时，应将其散布在芦苇垫上，并在收获后在阳光下干燥。金银花本质上是甜和寒冷的，可以清除热量和排毒，并用于治疗上呼吸道感染，流行病，扁桃体炎，急性乳腺炎，大叶子，细菌，急性，carbuncles和脓肿和其他疾病。剂量可以在10到100克之间。 The reason why honeysuckle can clear heat and detoxify is that according to pharmacological research, its antibacterial effects are widespread, and it inhibits Staphylococcus aureus, Staphylococcus albicans, Streptococcus auricus, Bacillus auricus, Bacillus typhoid, Shigella dysentery, Bacillus tuberculosis, and Bacillus pneumoniae.影响。金银花的最具代表性处方是用于处理风热外感染的“ Yinqiao粉”：每分12克金银花和Forsythia，每个薄荷，芥末酱，burdock和Platycodon和Platycodon和Platycodon和Platycodon，竹叶，竹叶，甘草，甘草，发酵的黑豆，黑豆，发酵的黑豆，，每根芦苇根部磨碎6克，每次将它们磨成粗粉，每次将18克磨碎，在水中倒入并取走。市场上目前可用的“ Yinqiao排毒片”也基于此处方。金银花和蒲公英的配方可以治疗急性简单的阑尾炎。金银花和红花的配方可以治疗妇科炎症。金银花和菊花的配方可以清除热量并分散风。还可以将冰花制成冷花茶：取5至10片冷花（或新鲜产品），先用水冲洗，然后加水浸泡15至30分钟，然后制作一杯香水茶，可以消除热量。火的作用，每次在春季和夏季喝一杯可以防止内部的热量和外部感觉。
但是，由于其寒冷的性质，它不适合长期饮酒，阳性不足和身体弱的人应该谨慎使用它。为了减轻金银花的寒冷性质，可以用作药物时会炒。如果炸成木炭，它会冷却血液并停止流血，并且也被用作药物。 16.乌鸦清除热量和排毒洋葱，清除热量和排毒洋葱，也称为Chrysanthemum burdock，Ginseng，Shaolicai等，是Asteraceae家族的多年生草药。乌鸦是黄色的，就像一千个菊花一样，在早春开花，它们的颜色非常漂亮。花园和庭院适合种植在阴暗的角落或森林下面的水面。可以看出，它可以在花朵，可食用和药用中都可以使用，并且可以说是杀手。乌鸦植物高15〜30厘米。它具有圆锥形的块状根，并且根颈密集覆盖着纤维状的死叶。底叶是辐射的，披针形，静脉为3至5。花序，茎顶的单生，舌形，黄色和开花期为4至5个月。乌鸦大多在山坡，草原，森林，路边和阴暗的沟渠上生长。分布在中国北部，中国东北部，中国，内蒙古和我国的其他地方分布。由于其长长的根，它适合在沙质土壤或沙质壤土中生长，具有深层土壤，肥沃，潮湿，中性或略带酸性土壤。乌鸦的嫩茎和叶子可食用且营养丰富。每百克嫩的茎和叶都包含78克水分，3.1克蛋白质，3.2克粗纤维，6.54毫克的胡萝卜素，1毫克的NIC酸，5L mg的维生素C，还含有含糖素和inulin和inulin和inulin和inulin和inulin和inulin and ululin and ululin和nic胆碱。将丁香的茎和叶子涂上后，可以将它们制成冷盘，炒鸡蛋和炒肉，切碎的韭菜和肉切成饺子填充物，以制成饺子，或者可以腌制，油炸，炖和蒸熟...制作汤，做粥等。17。血液激活的血液循环并停止出血，并用仙汁汁[成分] 60克天体草，20汁，50克红豆，100克，100克原始涂料种子和适当量的糖。
[制备方法]服用生蓝色的种子和红豆，然后将它们浸入温水中半天；用纱布包裹起重机草；去除朱朱伯的种子以备后用；服用上述药物并加水以将其煮成薄粥，加糖并调味。 [用法]用餐用餐，并连续15天服用。 [影响]清除热量并排毒，促进血液循环并停止出血。 18炖雪梨和痰液，并缓解咳嗽[成分] 10个北方杏子，1个雪梨和50克白糖。 [方法]将北部杏子，梨和白糖放入炖锅中，加入半碗的水，然后用高火煮1小时。 [用法]每天两次吃梨和喝汤。 [效果]缓解痰液并缓解咳嗽，清除热量并促进液体，润湿肺并缓解哮喘。适用于咳嗽，肠道干燥，19。出汗和刺激的外部Wushen汤[成分] 10克schizonepeta，10克酸叶，15克姜，6克茶和30克红糖。 [方法]洗涤schizonepeta和香肠叶，将它们放入带有茶和生姜的砂锅中，加入500克水，浸泡20分钟，用低火煮沸10分钟以摄入果汁，加入红糖并溶解。 [用法]随意进行。 [效果]出汗和缓解外部症状。适用于风和感冒的人，症状，例如发烧，没有出汗，清水和鼻腔排出以及少量痰。 [评论]在早期阶段服用外源性感染的效果很好。 20。清除热量并润湿肺部，立即喝柿子叶[原材料] 3,000克新鲜的柿子叶和适当量的糖。 [方法]清洗并切碎新鲜的柿子叶，加水并剥落，去除残留物，除去1,000克果汁，将其集中在缓慢的热量上直至浓稠，粘稠，加糖以收集干汁，撒下粉末，然后将其装瓶。 [用法]每天每天3次服用15克。 [效果]使肠道累累并停止流血，清除热量并湿润肺部。适合肾炎固执的蛋白尿。
[评论]柿子会留下清澈的热和冷血，并在各种慢性炎症中产生特殊作用。即时的柿子叶饮料略微收敛。治疗课程为10天。然后停止药物。长时间服用它会损坏气体。 21。平静的肝脏和清除芹菜蜂蜜汁[成分] 150克新鲜芹菜，适当量的蜂蜜。 [制备方法]洗涤芹菜并捣碎以除去果汁，添加适当量的蜂蜜并炖。 [使用]每天一次，治疗过程不受限制。 [影响]清除热量并排毒并滋养肝脏。 [适应症]适合肝炎。 [评论]芹菜可以增强胃并促进利尿，使肝脏冷静下来。此外，芹菜汁对高血压，头痛和神经痛具有一定的治疗作用。 22.脾脏增强的菊花山楂茶[成分] 15克chrysanthemum和20克生霍索恩（Raw Hawthorn）。 [方法]在水中倒入或在沸水中酿造10分钟。 [使用]每天1剂，而不是喝茶。 [效果]增强脾脏，消化食品，清除热量并减少脂质。适用于冠心病，高血压，高脂血症和肥胖症。 [评论] Chrysanthemum，也称为“长寿”，花了很长时间来使血液和气息受益，并放松身体并延长生命；最近的研究发现，菊花具有抗高血压作用和抗衰老作用。霍索恩降低胆固醇并缓解疼痛。两种药物合并在一起，是老年人的理想健康饮料。 23.清除热量和镇静的肝luobuma茶[成分] 6克Luobuma叶子，15克山楂，5克Schisandra Chinensis和适当量的岩石糖。 [方法]服用以上三种药物，加入两三块岩糖，用热水做茶，然后喝直到味道轻巧，然后更换为杯子。 [使用]无论您喝了多少，都不限于金额。 [效果]清除热量并使肝脏平静，促进血液循环并清除停滞，并促进唾液和停止饮酒。长时间喝这种茶可以降低血脂，降低血压并预防和治疗冠心病。 [评论] Robu Ma Leaf具有凉爽且苦涩的效果，可以清除热量并减轻火力，降低血压和利尿作用，增强心脏并使心灵平静，并且其中包含的类黄酮类糖苷具有一定的降压作用。
它包含诸如robulin和cyclone之类的心脏增强成分。经常喝冠心病的患者是有益的。 Robuma是一种近年来研究的健康产品，它更深入，医学和基于食物。大量的临床观察证实，该药物是否具有抗高血压作用，无论是剥落还是酿造。 24。为了清除热量并消除麻烦，霍索恩·莲花叶饮料[成分] 15克山楂和12克莲花叶。 [方法]在水中炸1,000克山楂和莲花叶。 [用法]自己作为茶自身喝。 [效应]激活血液循环并消除停滞，消除传导和停滞，并消除易怒。适用于高血压和高脂血症的患者，也可以用作夏季冷却饮料[评论]山楂和莲花叶，这两者都具有降低血脂和减肥的作用，也是一种流行的食物。这种饮料具有良好的颜色和味道，既方便又易于使用，并且无害喝酒。禁止胃溃疡和十二指肠溃疡。 26.刺激性肺部湿润和咳嗽[成分] 10克螺旋，1梨和15克岩石糖。 [准备方法]取下芯子，切成梨，加入适当的水，用水煮至汤稠，然后加岩糖溶解。 [用法]每天两次吃梨汤。 [影响]滋养阴并清除热量，湿润肺并缓解咳嗽。 [适应症]适合于阴缺乏症和干性肺，干咳嗽，痰厚和长期咳嗽的儿童。 [注意] Tremella滋养阴并湿润肺，滋养胃并产生液体，并且是滋养肺和胃的最佳产品。雪梨清除肺并缓解咳嗽。岩石糖会滋养阴并润湿肺；这对于阴茎缺乏和干燥的症状非常好。 28.清除肺部，去除热量，竹芽和稻粥[成分] 1新鲜的竹芽和100克Japonica米饭。 [准备方法]剥皮并洗净新鲜的竹芽，将它们切成片或切成丁的竹芽，然后用低火将Japonica米饭煮熟以制成粥。 [用法]早晨和晚上吃温暖。
[影响]清除肺并去除热量，并改善潮湿。 [适应症]适用于糖尿病，长期腹泻，长期痢疾，肛门脱垂和其他症状。 [注意]竹芽粥很香，具有很高的营养价值，很长一段时间后就没有副作用。这是糖尿病患者的好食物。 29.糖果般的心脏清晰，并使头脑[成分] 100克干的百合和150克蜂蜜。 [方法]洗干的百合，将它们放入一个大的搪瓷碗中，加蜂蜜，在篮子里蒸1小时，在热时均匀混合，让它冷却，然后将其放入瓶子中。 [使用]每天早晨和晚上服用1汤匙。 [影响]滋润肺部并缓解咳嗽，清除心脏并使心灵平静。它适用于慢性支气管炎和由干肺或秋季热量引起的咳嗽以及对肺元的损害。 [评论]莉莉甜而光滑，可以使肺部湿润，减轻咳嗽，滋养阴并清除热量，清除心脏并使心灵平静。如果您患有肺部疾病并咳嗽血液，则可以使用新鲜的百合会将果汁捣碎并煮沸水以饮用。在动物测试中也证实了上述效果。 30.清热，透明的热量和排毒葡萄酒1。Qingluo葡萄酒[来源]“ Materia Medica的汇编”（成分）适当数量的新鲜小动脉症Annua，5公斤的粘性大米和适当量的Qu。 [制备方法]服用新鲜的Artemisia Annua，Wash和Mash 500毫升果汁；煮米饭，混合Artemisia Annua Juice和Koji，并像往常一样酿造葡萄酒。 [功效]清除热量，阻止疟疾并减少缺乏和发烧。 [适应症]疟疾患者逐年反复出现；夏季低烧的患者和无法解释的原因；结核病中潮热的患者。 [食物方法]每次20毫升，每天两次。 [食品疗法演讲] Artemisia Annua，也称为Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua，Artemisia Annua Annua Annua Annua或Artemisia Annua等Annua，Asteraceae家族的植物。它含有苦味，挥发性油，青蒿素，维生素A等。传统中药认为Artemisia Annua苦涩，略带辣和寒冷，并且具有清除热量，缓解热量，避免污垢，清除湿度和热量的污垢， ，散发骨蒸，促进潮湿并减少泛黄，并放置疟疾。它可以治疗潮湿和热疾病，热疾病和骨骼。蒸和热，疟疾，黄疸，痢疾，疮和癣。
它的疟疾结效应与其所含的青蒿素有关。现在，可以手动合成青蒿素，并已进入工业生产。它对疟疾具有良好的治疗作用，尤其是对死亡率极高的疟疾。自远古时代以来，就有使用Artemisia Annua治疗疟疾的方法。例如，使用Artemisia Annua（浸泡在男孩的尿液中），与15克黄色的Dan结合使用，将其磨成粉末，每次服用6克，并将其与温水混合以治疗温暖的疟疾和痰。即使，但是那些有热和寒冷的人。 Artemisia Annua特别适合患有慢性疾病的患者，可以长时间服用。 2. Mung bean wine [Source] "Introduction to Medicine" [Ingredients] 60 grams each of mung beans and yam, 45 grams each of cypress, Achyranthes scallium, Scrophularia, Salvia ginseng, White Peony, Massia, Asparagus, Ophiopogon japonicus, Peony ，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，Peony，35克Angelica Sinensis，9克甘草，2.5公斤的白葡萄酒。 [准备方法]除蜂蜜外，还将药品磨碎成碎片，将其放入精美的纱布袋中，放入白葡萄酒中，将其密封15天，将其滤掉，将其加入蜂蜜，然后将其瓶装并放置旁边[影响]滋养阴并湿润肺，减少火灾并排毒。 [适应症]干燥和热咳嗽，痰液少，口干，烦躁等。如果肺不足。 [食物方法]每次10毫升，每天两次。 [食物疗法聊天]绿豆也被称为绿豆，绿豆等。绿豆一直是我们人民从远古时代开始喜欢吃的豆类，也是治愈疾病的关键药物。可以将绿豆制成汤和粥，使其成为果冻，vermicelli和糕点。绿豆含有多种营养素，包括23.8％，是大米，58.8％的三倍以上，是大豆的两倍以上，还含有磷，钙，铁和多种维生素。传统中药认为绿豆本质上很酷，味道甜。它们具有清除热量并减轻热量，促进利尿和减少肿胀，促进液体和渴望，改善视力和降低血压，清除喉咙，清除胆囊和胃以阻止腹泻的作用。它们用于治疗热，肿胀，热毒素。消化，疮和erysipelas和其他疾病。
人类和gardenia透明热和排毒，减轻火； Salvia Ginseng，Honey，Asparagus和Ophiopogon Japonicus滋养阴，并湿润肺并缓解咳嗽；天浮子和人参肩chin骨透明热量，促进喉咙并湿润肺部； Yam, white peony, angelica, and acne saccharomyceae to promote blood circulation and nourish Blood nourishes yin and moistens dryness, replenishes qi and nourishes the stomach, and all medicines are added to wine to clear dryness and moisturize, and the blood power of nourishing yin is particularly strong, so it is suitable for all symptoms of lung dryness and fluid damage. 31. Clear heat and detoxify the river. The heart is connected to the river. The heart is connected to the river. The bitterness is cold. It enters the lungs, stomach, large intestine, and small intestine meridians. Clears heat and detoxifies, drys dampness, cools blood, and reduces swelling. 32. Cool blood and eliminate carbuncles and diarrhea; bitterness, heart, cold. Return to the heart and liver meridian. Clears heat and detoxifies, cools blood and eliminates carbuncles. 33. Relieve liver and gallbladder fire gentian [Nature and taste and meridians] bitter and cold. Return to the liver and gallbladder meridians. [Functions and Indications] Clear heat and dry dampness, relieve liver and gallbladder fire. It is used for damp heat jaundice, swelling and itchy vagina, underbelly, strong and middle-aged, eczema itching, red eyes, deafness, pain in the flanks, bitter mouth, and convulsions. [Usage and dosage] 3~6g. 【Storage】Stand in a dry place. 34. Dispel wind and relieve pain and relieve northern bean root [Properties] This product is slender and cylindrical, curved, branched, and can be as long as 50cm and has a diameter of 0.3 to 0.8cm. The surface is yellow-brown to dark brown, with mostly curved fine roots, and protruding root marks and longitudinal wrinkles can be seen, and the outer skin is prone to peel off. It has tough texture, is not easy to break, has irregular cross-section, fine fibers, and the wood is light yellow, arranged radially, with marrow in the center. The air is mild and the taste is bitter. [Nature and taste and meridians] bitter, cold; slightly toxic. It belongs to the lungs, stomach, and large intestine meridians. 【Functions and Indications】Clear heat and detoxify, dispel wind and relieve pain. Used for sore throat, enteritis, dysentery, rheumatism and pain. [Usage and dosage] 3~9g. 35. A hundred vegetables are not as good as cabbage, cabbage is a striking cruciferous vegetable. It is rich in nutrients. In addition to sugars, fat, protein, crude fiber, calcium, phosphorus, and iron, it is also rich in vitamins, and its vitamin C and nuclear The content of flavin is 5 times and 4 times higher than that of apples and pears,分别; the trace element zinc is higher than that of meat, and contains molybdenum that can inhibit the absorption of nitrite amine. Not long ago, Japanese scholars studied that the anti-oxidation and "rust" effect of cabbage is comparable to that of asparagus and cauliflower, especially for young plants that are not fully mature and have a stretched leaf shape.
